Sortir du triangle dramatique

“Scénario relationnel classique en entreprise, le triangle dramatique met à jour le jeu psychologique mis en place dans une relation conflictuelle”

Un persécuteur qui s’attaque à une potentielle victime, un sauveur qui vole au secours de la pauvre victime et une victime qui se sent persécuté et le jeu commence avec un rôle de départ pour chacun.

Inconsciemment, nous connaissons parfaitement le déroulé du jeu auquel nous aimons jouer régulièrement car nous en tirons un certain profit.

Chacun des joueurs a des attentes, des besoins qu’il pense pouvoir combler à travers ce jeu. Pour Karpman, le triangle dramatique est une façon de combler des besoins inconscients. Pour la victime, le besoin d’attirer l’attention, d’être pris en charge. Pour le sauveur, le besoin d’être utile et pour le persécuteur le besoin de contrôler.

Mais le jeu finit toujours en cacahuètes et chacun ressort amer de cette partie sans fin.
Alors comment sortir ou ne pas entrer dans le jeu de ce triangle infernal?


Question de coach

  • Quelle est ma porte d’entrée préférée de ces jeux?

 

Pour le persécuteur :

  • En quoi est-ce important pour moi de contrôler la situation?
  • Que se passerait-il si je lâchais prise?

 

Pour le sauveur :

  • En quoi est-ce important pour moi de sauver l’autre?
  • Que se passerait-il si je ne le faisais pas?

 

Pour la victime :

  • De quoi ai-je besoin ?
  • Comment puis-je faire ?
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